która ma

Witam biore od 3tyg tescia oraz decaject i zauwazylem tydzien temu rozowa plame na moim brzuchu ktora ma ok 1,5cm, nie swedzi ale mnie wqr. Na poczatku myslalem ze to pryszcz xD ale kumpel mowi ze tez ma takie plamy w okolicach brzucha po omce. Prosze o pomoc jezeli cos ktos wie na ten temat, a nie o glupie komentarze.

Witam Chcialbym zasiegnac info o bialeczku ELITE WHEY DYMATIZE czy dobre jest dla osoby ktora ma nietolerancje laktozy - czyli mnie :). Czy bral ktos kto ma to samo i czy bylo ok, czy tak jak ja np po ostrowi to latalem do kibla co godz i biegunka jak przy grypie zoladkowej bol brzucha itp. Prosil bym o pomoc bo nie chce ponad stowki wyrzucic w [...]

[...] energii roślinnej. Kofeina jest najczęściej stosowanym stymulantem i splaczem tłuszczu. Dopuszczalna zawartości kofeiny to 200 mg w jednej tabletce. Kofeina jest substancją, która ma stymulujące działanie na układ nerwowy. Zalecane porcjowanie Weź 1 kapsułkę 30 - 45 minut przed treningiem. Nie przekraczać ilości 2 kapsułek dziennie. Stosować 3-4 [...]

Witam, Chodzi o osobę która ma niendoczynnosc tarczycy typu hashimoto. Dziewczyna waży 66,1 kg i ma 24 lata. Choroba została wykryta w bardzo wczesnym stadium i wszystko jest pod kontrolą. Chce schudnąć i co drugi dzień ćwiczy z "Chodakowską":). Czy może brać jakiś lekki spalacz. Jej głównym przeciwwskazaniem jest to, że nie może brać kofeini w [...]

Witam. Czytam/szukam co najlepiej zjeść przed treningiem, i widzę, że zdecydowana większość z was, ma w swoim menu kurę z ryżem. Wszystko gra,tylko...natrafiłem na ten artykuł: http://www.sfd.pl/Posi%C5%82ek_przed_Treningiem-t414697.html ...,z którego wynika, że lepiej się kurą nie zajadać przed treningiem. I tu pytanie jak w temacie. Jeść czy nie [...]

Witam mam pytanie odnosnie biaka a mianowicie do tej pory uzywalem sciteca isolate odpowiadało mi bardzo poniewaz było bardzo wodnistym i lekkim białkiem dodam , ze(białka pije tylko z woda)do czasu gdy nie weszła nowa wersja 'aspartame free' ktora ma bardziej wyrazisty smak ale i niestety ma bardziej gestą strukture i mi to nie odpowiada [...]

[...] na ławce poziomej leżąc 3s Barki: Wyciskanie żołnierskie 3s Triceps:Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2s Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s + Solidna rozgrzewka, która ma trwać około 10 minut podczas, której każda trenowana partia zostanie rozciągnięta. Ponadto postaram się podczas przerw między seriami również rozciągać, rozgrzewać + [...]

[...] stwierdził, że nie zaśmieci to "Fitness", spróbuję prowadzić tu taki dziennik. Proszę wszystkich o komentarze i przywoływanie mnie do porządku, gdybym odszedł od formuły, która ma przyświecać tym dziennikom treningowym. Z tym pomysłem noszę się od dawna, ale teraz jestem w szkole i nie bardzo mam czas. Pierwszy "wpis" będzie dziś wieczorem, [...]

[...] 1000kcal dziennie, bez względu na wage, wzrost to będzie żył dłużej? Jak to ma się jak na przykład niektórzy potrzebują by być na lekkim minusie kalorycznym np 4000kcal, a inny człowiek 3000kcal by być na tym lekkim minusie, to znaczy że osoba która ma 4000kcal będzie żyła krocej? Czy chodzi ogółem o trzymanie kalorii albo być na lekkim minusie?

[...] Ma być z magnetycznym hamulcem, i jak najmniejszą ilością gadżetów w komputerze, które paskudnie podrażają coś takiego. Moje pytanie dotyczy przede wszystkim firmy która ma najlepsze notowania co do wskaźnika jakości do ceny. Z przyczyn finansowych i opinii właściciela mojej siłowni Kettler odpada. Do Yorków mam pewien sentyment ale to [...]

Trenuje juz 2 lat, wyniki sa srednio zadawalajace w zwiazku z czym postanowilem skorzystac z suplementacji. Rozwazam tylko zakup produktow firmy OLIMP. Mianowicie po glowie chodzi mi OLIMP Super Whey gainer, ktory ma w 100g. 30g. bialka i 60.g wegl. Mysl jeszcze o odzywce bialkowo wegl.- OLIMP Profi Whey Mass, ktora ma 45g. bialka i 45g. wegl. w [...]

[...] "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" -------------------------- za tym co mówie zawsze stane! za tym co myśle zawsze stane! za tym w co wierze zawsze stane !!! -------------------------- "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Witam, Bardzo prosze o zweryfikowanie mojej diety, która ma na celu redukcje zbednej tkanki tłuszczowej. Waga 85 kg Wzrost 190 cm Wiek 25 lat Śniadanie I 6:40 (g) b t w kcal Płatki owsiane 50 5,95 3,6 34,65 105,5 Jaja kurze całe 150 18,75 16,05 1,5 226,5 Banan 100 1 0,3 23,5 96 Orzechy [...]

prosze was o pomoc potrzebuje lokalizacje dobrych klinik sanatoriow leczących depresje mam ciotke ktora ma powarzną depresje nie chce sie jej zyc .potrzebna jest pomoc bierze jakie sleki ale to raczej nie pomaga .nie chce jeśc schudla bardzo duzo .być moze ma mysli samobujcze a nawet pewne.otaczająe ja srodowisko dom rodzina ogolne załamanie [...]

[...] z aktywności było mniejsze), np. zrezygnować z piłki, ale to chyba nie o to chodzi ;) Czego więc się w tych danych sztywno trzymać a co można podwyższyć/obniżyć w diecie, która ma pomóc zrzucić tłuszcz? Czy ważniejszy jest stosunek poszczególnych makroskładników do siebie czy nieprzekraczanie pewnych ilości któregoś z nich? Z góry dziękuję i [...]

[...] o materiałach z jonami srebra i ten wynalazek mi się podoba, ale jest dużo różnych materiałów i dużo firm więc się trochę w tym pogubiłem. I przydała by się rada od osoby, która ma podobny problem i już używa takiej odzieży. Czy koszulki do biegania będą do tego odpowiednie? Czy raczej szukać czegoś do sportów zimowych? 2. Druga sprawa to [...]

Niestety od niedawna nademną mieszka rodzinka, która ma dwójkę małych dzieci co od bladego świtu tupią, czymś rzucają o podłogę, biegają itd., więc często się nie wysypiam. Kupuję w aptece zatyczki jednorazowe, ale nie dość, że w dalszym ciągu słyszę hałas, to jeszcze trochę kasy na to idzie. Potrzebne mi są solidne, wygodne, a co najważniejsze [...]

jak wiadomo robienie definicji to chyba jeden z najciezszych cykli zarowno w kulturystyce jak i fitnesie. Ja chciala bym ja zaczac...powiedzmy ze podstawawa jakas malenka wiedze na ten temat posiadam jednak nie ukrywam ze tutaj chciala bym poprosic o pomoc pania Dorote ktora ma duuuzzzooo wieksza wiedze i doswiadczenie w tej dziedzinie moje [...]

[...] pytanie na które nie mogłem znaleźć dobrej odpowiedzi w google. Chciałbym zakupić Creatine Xplode Powder 500g. Posiadam także białko dość dziwne ActivLab Muscle UP Protein, która ma w sobie kreatyne - 6g na 100g odżywki. I tu moje pytanie jak to ma wyglądać po treningu ? Czy mam brać kreatyne wraz z tym białkiem ? Oczywiśćie pije Carbo do tego. [...]

SIema, chce troszke odsapnac od SAA, jedynie test 300mg ew, i redukcja. Chwalone sa ostatnie czasy produkty jednej z firm ktora ma w ofercie zarowno gh jak i spora game peptydow/ Niejednokrotnie wrzucona badania gh, z ktorych wynikalo, ze cos tam siedzi skoro skala sie rusza, wiadomo, cena taka, ze gh to tam nie ma, za to jakis peptyd. No i teraz [...]